TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE

La sagesse est partout

Oubliez les grands philosophes comme Descartes, Sartre, Voltaire, Simone de Beauvoir, Lacan et suivez la sagesse de Kung Fu Panda. 🙂

« Ton histoire a peut-être eu un début quelque peu tourmenté mais cela ne fait pas de toi ce que tu es. Seule compte la suite de ton histoire qui tu choisis d’être.
Alors qui est-tu ? »

(Sagesse de la Divinatrice Kung fu Panda 11)
Telle qu’il y a de la vie il y a de l’espoir.

NOURRISSEZ VOTRE COURAGE

En dépit des prophètes du malheur nous sommes toujours là

Le courage nous aide à profiter de la vie. Si nous ne faisons pas attention nous pourrions être submergés par la peur. Elle est partout. Je ne sais pas combien de fois un groupe a annoncé Armageddon, la fin du monde. En dépit des prophètes du malheur nous sommes toujours là.
Les médias, de fausses informations (fake news) remplissent notre tête avec des scénarios catastrophiques. Ces annonces pourraient déclencher en nous la sensation de peur et d’anxiété, même au point de réveiller d’anciens souvenirs, douloureux.

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L’ENFANT INTERIEUR

Est-ce que vous vous occupez de votre enfant intérieur (inner child en anglais) ?

Enfant intérieur

Avez-vous déjà eu l’impression que rien n’allait comme vous l’auriez souhaité, ou que vous vous critiquiez sans cesse, ou peut-être que parfois vous êtes souvent angoissé, déprimé, colérique, indépendamment de ce que vous faites, et que vous avez du mal à aller de l’avant ? Peut-être que parfois vous avez l’impression que c’est comme si un petit enfant « vivait » en vous. Et même que si vous arriviez à le faire taire pendant un moment, ce comportement reviendrait sous la même forme. Ne vous paniquez pas. Vous n’êtes pas en train de perdre les pédales : j’ai une explication pour vous.

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LA LUNE ET SES SYMBOLISMES

La lune a fasciné les hommes

Dès les origines du monde, la lune a fasciné les hommes. La lune est un des plus anciens symboles de l’humanité elle représente l’archétype féminin maternel par excellence, la Mère cosmique. Sa qualité essentielle est la réceptivité. « Alexandro Jodorowsky un artiste franco-chilien»

II existe

Des expressions courantes

qui comprennent  » être dans la lune, demander la lune, décrocher la lune, tomber de la lune, lune de miel et être dans une bonne/mauvaise lune ».

La sphère nocturne de l’expérience humaine

Carl Jung médecin Suisse et fondateur de la psychologie analytique dont l’une de ses approches a été d’associer psychologie avec symbolisme dit que « la lune, c’est cette lumière continuellement changeante dans la nuit, la sphère nocturne de l’expérience humaine. » Lire la suite

LES KOSHAS -les « envelopes de l’âme »

La plupart d’entre nous pourraient se demander si le corps a une âme. Mais la philosophie yogique considère que le corps physique est un véhicule pour l’âme pendant son voyage sur terre afin d’atteindre l’illumination ou l’Eveil.

II considère que nous n’avons pas qu’un corps mais en effet trois corps distincts et que chacun est plus subtil que l’autre. En plus chaque corps est composé d’une ou plusieurs enveloppes ou KOSHAS ,les enveloppes de l’âme.

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UN PETIT CONTE DE YOGA : À LA RECHERCHE DE LA DOUCEUR

à la recherche des expériences

Un homme a rendu visite à son professeur et quand il est arrivé il a découvert que son professeur était assis dans la cour devant une grand pile de piments.
Le professeur était en train de manger tous les piments un par un.

Des larmes de souffrance coulant sur son visage et il pleurait. II répétait sans cesse « c’est terrible, c’est terrible ».
L’élève était surpris et quand il a demandé à son professeur pourquoi il était en train de manger tous ses piments. Le professeur lui a dit qu’il cherchait le piment le plus doux.

Ses actions reflètent comment beaucoup de personnes passent leur temps à courir après des chimères.

Basé sur notre vécu et nos expériences la plupart d’entre nous savons que « la douceur existe déjà en nous et non pas à l’extérieur de nous. Les objets, les possessions, l’alcool, les drogues, le tabac ne peuvent pas remplir notre vide de douceur. Leur effet est éphémère.

La douceur vit en nous déja

Arrêtez de chercher de la douceur à l’extérieur de vous. Les grandes vacances d’été seront une bonne occasion pour nous tous de nous connecter à nous-même.

Connectons-nous à nous même

Devenons notre meilleur ami. Que la douceur soit au rendez-vous.

Devenons notre meilleur ami

LA PSYCHOLOGIE POSITIVE

L’étude tu bonheur

On entend souvent parler dans les médias, de la psychologie positive ou de la psychologie du bonheur mais c’est quoi exactement ?

Commençons avec une phrase simple : c’est l’étude du bonheur.
Pour une définition plus approfondie :
La psychologie positive, « c’est l’étude scientifique des forces qui nous permettent ainsi qu’à notre communauté de prospérer. Ce domaine est fondé sur la croyance que les gens veulent mener des vies significatives et épanouie, cultiver ce qu’il y a de bon en soi/faire grandir le « meilleur de soi », et améliorer leurs expériences d’amour, de travail et de loisirs ».
mant
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L’IMPUISSANCE APPRISE – L’UN DE NOS FREINS QUI NOUS EMPÊCHE D’AVANCER

La vie nous livre plein de chocs électriques

II se pourrait que dans le passé, la vie ait été tellement dure avec nous, que nous avons l’impression que nous avons subi des « chocs électriques « qu’aujourd’hui même si nous avons envie d’améliorer notre situation, nous nous disons à quoi bon essayer si les choses doivent en être ainsi?, «je ne vais pas arriver à échapper à des futurs chocs ». Nos souvenirs sont toujours douloureux.

Un malheur n'arrive jamais seul

Nos pensées nous limitent

Notre mode de penser nous limite. Nous avons envie d’avancer, d’améliorer ou de modifier quelque chose dans notre vie que ce soit le domaine affectif, professionnel ou social, mais notre plus grosse difficulté est de croire en nous, que nous sommes capables à avancer, à changer même après avoir subi plusieurs épreuves dans la vie.

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