Lorsque le corps traverse une période d’inflammation — qu’elle soit liée au stress, à la fatigue ou à certaines maladies articulaires — l’alimentation peut jouer un rôle important pour soutenir l’organisme.

Certains aliments sont particulièrement intéressants pour aider le corps à retrouver un meilleur équilibre.

Les légumes verts (brocoli, épinards, courgettes, haricots verts) sont riches en antioxydants et en minéraux qui soutiennent les mécanismes naturels de réparation du corps.
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