Bienvenue sur mon site l’Attitude Holistique

Le terme holistique vient du grec « holos » qui signifie le tout, l’ensemble et le mot attitude est anglais qui signifie « comportement » ou « état« .

Ce site est dédié au monde du BIEN-ÊTRE, qui de par mes expériences de vie, nécessite une approche holistique c’est-à-dire globale, car elle prend soin du corps, de la tête et de l’esprit.

Aujourd’hui, après des années d’exploration, d’apprentissage et de pratique, j’exerce en tant que thérapeute en techniques psychocorporelles avec une approche profondément holistique. Chaque formation, chaque rencontre et chaque expérience ont enrichi ma manière d’accompagner l’humain dans sa globalité — corps, esprit et énergie.

Je suis certifiée dans les disciplines suivantes, qui soutiennent ma vision d’un mieux-être complet :

Thérapie et expression théâtrale, pour libérer la parole, les émotions et la créativité

Yoga des yeux, une approche douce pour reposer le système visuel et apaiser le mental

Attestation de formation professionnelle : les bases de la réflexologie

Attestation de formation en réflexologie abdominale, une méthode puissante pour harmoniser le centre de nos émotions

Shiatsu (praticienne certifiée et expérimentée), une voie d’équilibre énergétique et de présence

Yoga du rire et relaxation, pour reconnecter à la joie simple et immédiate

Professeure de yoga (diplômée Yoga Alliance) et mindfulness, un art d’habiter le moment présent

Formation « Enfance et Adolescence », pour accompagner les plus jeunes dans leur développement émotionnel et corporel

Do-In et Qi Gong, pratiques ancestrales d’auto-massage et de circulation énergétique

Maître praticienne en relation d’aide (diplômée), pour une écoute profonde et un accompagnement bienveillant

Massage assis (praticienne certifiée et expérimentée), une pause régénérante au cœur du quotidien

Diplôme de Moniteur sportif (Londres), un ancrage dans le mouvement juste

Maîtrise en Biologie – St John Moore University (mention Très Bien, 1987), qui a été le fondement scientifique de ma compréhension du vivant.

 

Mon but est d’écrire des articles m’appuyant sur mes multiples expériences et de partager avec vous des informations, des anecdotes et des connaissances que j’ai apprises au cours de ma vie vécue en Angleterre, Allemand, Suède et maintenant France. Je suis sur terre depuis 1964 🙂 avec :

• 2 maîtrises en poche, une de biologie et l’autre d’un MBA ;
• 44 ans en tant que végétarienne ;
• 30 ans d’expérience en tant que salariée dont 7 au sein d’une société pharmaceutique;
• 10 ans en tant que formatrice en efficacité professionnelle et le développement personnel, (très anglais) ;
• 15 ans d’expérience en tant que professeur de remise en forme; (step:up, 2,3, 4) ;
• 20 ans de pratique du yoga, adepte du jogging, du Qi Gong et du tai chi ;
• Diplômée en Maître Praticien en relation d’aide (adultes, adolescents, enfants).
• j’aimerais croire 😉 que j’ai compris certaines choses sur la manière de me sentir bien et sur la façon de le TRANSMETTRE.

 

Pour réservez un cours particulier, vous pouvez m’écrire un MAIL: Elainewest26@hotmail.com ou aller voir mon  site professionnel