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LES EMOTIONS

Je suis bien une fan de Pema Chodron., une moniale bouddhiste du bouddhisme tibétain. Ses citations, ses enseignements m’inspirent beaucoup. Voila je voudrais partager quelque chose avec vous qu’elle a écrit sur les émotions. La peur, la colère, l’anxiété – … Continue reading

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UNE CHOSE À LA FOIS : NOUS SOMMES DES ÊTRES MONOTÂCHES

Contrairement à ce que vous croyez le multitâche ou le multitasking, la capacité de mener plusieurs taches à bien, ne vous rend pas plus performant. Au contraire cela épuise les réserves de notre cerveau et pourrait expliquer pourquoi nous sommes … Continue reading

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