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- Thomas dans RESPIRATION NASALE ALTERNÉE (Anuloma Viloma)
- Fatima dans GESTES DE MAIN -des mudras 1
- Marie dans LES ALIMENTS – YIN OU YANG
- Patricia dans ÂME
- LaFée dans LA CYSTITE ET LE SENS CACHÉ DE LA PATHOLOGIE
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Tag Archives: bienfaits
L’ABHAYA MUDRA – DISSIPE LA PEUR
COMMENT ELOIGNER LA PEUR DE NOTRE VIE ? II y a un mudra qui s’appelle l’Abhaya mudra le « mudra qui dissipe la peur. UN MUDRA ou une mudra, la question reste ouverte ! Un mudra est « un mot … Continue reading →
Posted in Changement, Comportement, Corps, Émotions
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Tagged Abhaya mudra, bienfaits, Buddha, Lantau, le bouddha de Tian tan, méditation, Nalagiri, paix, peur, Rajagriha.
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MANTRAS : LA PRATIQUE (deuxième partie)
Le mot MANTRAS signifie en sanskrit “protection de l’esprit comme expliqué dans l’article précèdent. BIENFAITS DE LA MEDITATION : Des études récentes ont montré que ceux qui méditent régulièrement évacuent instantanément le stress et font mieux face à la pression … Continue reading →
Posted in Comportement, Corps
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Tagged 108 fois, affirmation, aphélie, bienfaits, mala, Mantras, nadis, OM, périhélie, pratique, soham, stress, Swami Sivananda, Upanishads
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LE POUVOIR DU RIRE
Nous sommes en plein hiver et le manque de lumière naturelle influence notre humeur, notre corps et notre santé. Le temps est gris et bien sûr le climat financier n’améliore pas la situation. Cependant je me demande est-ce que Le … Continue reading →
Posted in Comportement, Corps, Émotions
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Tagged adrénaline, bienfaits, corps, cortisol, défenses immunitaires, détente, douleur, endorphines, Friedrich Nietzsche, Henri de Mondeville, jogging stationnaire, la sérotonine, le système nerveux, les échanges respiratoire, Les émotions, massage, neurotransmetteur, Norman Cousin, oxygéner, RIRE, Santé, stress, système orthosympathique, système parasympathique, tristesse, yoga du rire
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