Le bassin peu mobilisé. Grâce à la souplesse du muscle sartoriuil est possible de s’asseoir en tailleur.
Une difficulté à tendre la jambe en avant, derrière vous, sur le côté ou de l’enrouler autour de l’autre? Vous demandez pourquoi? La raison est qu’il est impossible de faire travailler les hanches et les jambes quand notre popotin ou notre derrière reste collé à notre chaise en permanence. ☺ Nous sollicitons très peu notre bassin aujourd’hui parce que notre style de vie est devenu sédentaire.
Une jambe s’enroule autour de l’autre