Dresser une liste des choses que vous voulez laisser partir.

Notez toutes les choses dont vous voulez vous débarrasser dans votre vie.

II peut s’agir d’une habitude malsaine, ou d’une relation qui vous démoralise ou même la façon dont vous vous traitez. Vous êtes plutôt quelqu’un qui vous critique ou qui vous encourage ?

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