En hiver on manque de soleil.

Nous savons tous qu’en Europe pendant l’hiver la lumière du jour se fait plus rare et les jours sont plus courts. À cet effet, il est fréquent de constater un déséquilibre du métabolisme lié à une élévation de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Oui, parfois les variations saisonnières ne sont pas toujours faciles à gérer.
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