La saison des problèmes respiratoires arrive
La saison des rhumes, de la grippe, du nez bouché ou le nez qui coule arrive !
Pour éviter les refroidissements et libérer les voies respiratoires penser bien aux remèdes naturels (nos remèdes de Grand-mère) comme les huiles essentielles sous forme d’inhalation.
Favorisez les remèdes naturels
QUELLE HUILE ESSENTIELLE CHOISIR ?
- CYPRÈS Cupressus sempervirens : TOUX spasmodiques ou sèches
- EUCALYPTUS RADIATA Eucalyptus radiata : Facilite le nez bouché, la RESPIRATION
- LAVANDE VRAIE Lavandula angustifolia asp angustifolia asp. Calmer le rhume, la Bronchite la toux spasmodique et les infections de la gorge.
- L’ARBRE à THÉ ou TEA-TREE Melaleuca alternifolia Sinusite, rhinite. Un odeur fort. Vous pouvez le mélanger avec NIAOULI melaleuca quinquinerva ou EUCALYPTUS RADIATA (mélange 1 goutte de L’ARBRE à THÉ et 2 gouttes de NIAOULI ).
- THYM à THUYANOL Thymus Vulgaris Thujanoliferum : Efficace pour la TOUX et libérer les MUCOSITÉS
UNE THÉRAPIE PAR INHALATION - Ajouter l’eau chaude (frémissante) à un bol en verre ou une récipient convenable
- Ajouter 3 gouttes de l’huile essentielle choisie
- Penchez-vous au dessus du bol, la TÊTE recouverte d’une grande serviette (ou utilisez un inhalateur) et respirez les vapeurs qui s’en dégagent pendant 5 minutes. Les yeux sont FERMÉS
- N’hésitez pas à faire une PAUSE si vous avez besoin de respirer l’air frais.
- Gardez une distance adéquate afin de ne pas vous brûler.
- A faire 3-5 fois par jour pendant 5 jours surtout au réveil et avant de se coucher. Ça vous aide également à vous déstresser.
Très pratique
Placez le nez sur l’orifice du cône
Ajoutez quelques gouttes sur un mouchoir
Si non un autre alternative est de pratiquer L’INHALATION SÈCHE
- Déposez quelques gouttes d’huiles essentielles sur un MOUCHOIR propre
- À respirer profondément.
Ne pas faire d’inhalation aux huiles essentielles chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant de moins de cinq ans
N’oubliez pas de lire les LES HUILES ESSENTIELLES LES RÈGLES D’OR,
