Après de nombreuses années d’exercer des métiers divers (formatrice en developpement personnel, professeur de remise en forme, praticienne de massage) et de nombreuses activitées, (yoga, relaxation, Tai Chi, du jogging) aujourd’hui j’ai compris combien il est essentiel de prendre soin du corps.
Après tout, le corps est considéré comme un véhicule qui abrite l’âme!
« Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie d’y rester » (proverbe indienne)
Bonjour,
je découvre votre travail, j’en suis impressionnée et je vous remercie de nous donner ces informations rares et pourtant si importantes pour notre bien être…
Je voulais vous demander conseil. Depuis que je suis ménopausée (j’ai 53 ans, cela fait 3 ans) mon sommeil est très perturbé ; j’ai essayé beaucoup de plantes mais sans résultats. Je me réveille à 2 h et à 4 h…qu’en pensez vous ?
Merci d’avance pour votre réponse,
Sylvie