{"id":16572,"date":"2021-04-08T18:59:32","date_gmt":"2021-04-08T16:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?p=16572"},"modified":"2021-04-08T19:09:13","modified_gmt":"2021-04-08T17:09:13","slug":"la-glande-pineale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/la-glande-pineale\/","title":{"rendered":"LA GLANDE PIN\u00c9ALE"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_16583\" style=\"width: 185px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16583\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/glande_pin\u00e9ale_cerveau.png\" alt=\"\" width=\"175\" height=\"178\" class=\"size-full wp-image-16583\" \/><p id=\"caption-attachment-16583\" class=\"wp-caption-text\">situ\u00e9e en plein milieu du cerveau derri\u00e8re le thalamus au m\u00eame niveau que les yeux.<\/p><\/div>\n<p>La <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> ou <strong>l\u2019\u00e9piphyse <\/strong>est situ\u00e9e en plein milieu du cerveau derri\u00e8re le thalamus au m\u00eame niveau que les yeux. Elle est une toute petite glande endocrine (environ 8mm de longueur) \u00e0 la forme d\u2019un pignon. Une <strong>glande endocrine <\/strong>signifie que c\u2019est une glande qui s\u00e9cr\u00e8te des hormones.<\/p>\n<p>Elle est reli\u00e9e \u00e0 la <strong>voie visuelle<\/strong>.  Sa structure ressemble beaucoup \u00e0 nos yeux physiques et elle contient des b\u00e2tonnets et des c\u00f4nes (cellules r\u00e9ceptrices).<\/p>\n<p><div id=\"attachment_16597\" style=\"width: 274px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16597\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/m\u00e9latonine.png\" alt=\"\" width=\"264\" height=\"191\" class=\"size-full wp-image-16597\" \/><p id=\"caption-attachment-16597\" class=\"wp-caption-text\">M\u00e9latonine: surnomm\u00e9e hormone du sommeil<\/p><\/div><br \/>\nLa<strong> glande pin\u00e9ale<\/strong> est un organe qui produit plusieurs hormones dont les <strong>neurotransmetteurs<\/strong> : la <strong>m\u00e9latonine <\/strong>(l\u2019hormone du sommeil) et la <strong>s\u00e9rotonine<\/strong> (C10H12N2O)<br \/>\n<div id=\"attachment_16595\" style=\"width: 230px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16595\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/s\u00e9rotonine.png\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"166\" class=\"size-full wp-image-16595\" \/><p id=\"caption-attachment-16595\" class=\"wp-caption-text\">S\u00e9rotonine : une hormone d&rsquo;anti-d\u00e9prime<\/p><\/div><br \/>\nLa <strong>m\u00e9latonine<\/strong> contribue \u00e0 la r\u00e9gulation des rythmes circadiens, c\u2019est-\u00e0-dire le cycle veille-sommeil et la <strong>s\u00e9rotonine<\/strong> est une hormone anti-d\u00e9prime, qui est d\u00e9riv\u00e9e de la prot\u00e9ine <strong>tryptophane.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>L\u2019activit\u00e9 pin\u00e9ale ralentit  la clart\u00e9, le taux de la m\u00e9latonine est donc bas le jour. D\u00e8s que la lumi\u00e8re du jour baisse, l\u2019\u00e9piphyse transforme la s\u00e9rotonine en m\u00e9latonine. II est environ 10 fois plus \u00e9lev\u00e9e la nuit induisant la <strong>somnolence.<\/strong><\/p>\n<p>La lumi\u00e8re vive n\u2019a pas d\u2019effet direct sur la glande. Cependant chez les vert\u00e9br\u00e9s inf\u00e9rieurs (poissons, batraciens, reptiles, oiseaux), la <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> est directement photosensible.<br \/>\n<div id=\"attachment_8696\" style=\"width: 170px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8696\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/Thalamusethypothalamus1.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"136\" class=\"size-full wp-image-8696\" \/><p id=\"caption-attachment-8696\" class=\"wp-caption-text\">Hypothalamus<\/p><\/div><br \/>\nChez les humains, c\u2019est plut\u00f4t l\u2019information apport\u00e9e par les voies visuelles (la r\u00e9tine) qui stimule le <strong>noyau suprachiasmatique <\/strong>(le QG\/contr\u00f4le des rythmes circadiens) de l\u2019hypothalamus, lequel envoie des influx \u00e0 la <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> par des connexions nerveuses. Les capteurs photosensibles de la r\u00e9tine d\u00e9tectent le niveau lumineux et envoient un signal au syst\u00e8me nerveux central qui produit la <strong>m\u00e9latonine<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>LE TROISI\u00c8ME \u0152IL. <\/strong><br \/>\n<div id=\"attachment_1090\" style=\"width: 237px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1090\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/anja.jpg\" alt=\"anja yantra chakra indigo\" width=\"227\" height=\"177\" class=\"size-full wp-image-1090\" \/><p id=\"caption-attachment-1090\" class=\"wp-caption-text\">Le troisi\u00e8me \u0153il a une dimension spirituelle sur le plan yogique.<\/p><\/div><\/p>\n<p>Sur le plan yogique, la <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> a une dimension spirituelle.  Elle est reli\u00e9e au<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=1076\"> <strong> chakra du troisi\u00e8me \u0153il, <\/strong> <\/a> qui se trouve au m\u00eame endroit, mais dans un corps plus subtil. Le troisi\u00e8me \u0153il voit les choses et agit comme un \u0153il interne.<\/p>\n<p>Le troisi\u00e8me \u0153il est important pour <strong>l&rsquo;ouverture de la conscience<\/strong> et son effet sur le corps physique. Il nous permet de voir des choses beaucoup plus larges. On peut appeler cela de la <strong>clairvoyance<\/strong>, de l\u2019intuition.<\/p>\n<p>Quand notre <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> est en bonne sant\u00e9, il est plus facile de vivre en pleine conscience, et m\u00eame acc\u00e9der \u00e0 des espaces de conscience \u00e9largis.:)<\/p>\n<p><strong>SON R\u00d4LE DANS DE NOMBREUSES CIVILISATIONS<\/strong><br \/>\nLa <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong>, le <strong>troisi\u00e8me \u0153il<\/strong> est connu dans de diverses civilisations, et des religions comme l\u2019hindouisme, le bouddhisme, le tao\u00efsme et le Kabbale (il me semble).<\/p>\n<p><strong>LES CIVILISATIONS \u00c9GYPTIENNES ET GRECQUES<\/strong><br \/>\n<div id=\"attachment_16586\" style=\"width: 192px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16586\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/oeildehorus.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"142\" class=\"size-full wp-image-16586\" \/><p id=\"caption-attachment-16586\" class=\"wp-caption-text\">Ouadjet \u0153il d&rsquo;Horus<\/p><\/div><\/p>\n<p>Dans la culture <strong>\u00e9gyptienne,<\/strong> la <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> est repr\u00e9sent\u00e9e par un \u0153il, on l\u2019appelle parfois <strong>l\u2019\u0153il d\u2019Horus<\/strong> ou le troisi\u00e8me \u0153il. L\u2019\u0153il d\u2019Horus est vu dans beaucoup d\u2019\u0153uvres \u00e9gyptiennes. C\u2019est un symbole de protection et de bonne sant\u00e9 et les \u00c9gyptiens lui  attribuaient des pouvoirs magiques. II appara\u00eet dans les repr\u00e9sentations de <strong>Ouadjet,<\/strong> (protectrice de Pharaon) une ancienne d\u00e9esse \u00e9gyptienne et \u00e9tait \u00e0 l\u2019origine un attribut d\u2019Horus, le <strong>dieu du ciel faucon<\/strong>.<\/p>\n<p>Dans la <strong>mythologie grecque,<\/strong> le thyrse est un grand b\u00e2ton \u00e9voquant un sceptre orn\u00e9 de feuilles de lierre et surmont\u00e9 d\u2019une pomme de pin.<br \/>\n<div id=\"attachment_16590\" style=\"width: 174px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16590\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/mauvaisoeil.png\" alt=\"\" width=\"164\" height=\"111\" class=\"size-full wp-image-16590\" \/><p id=\"caption-attachment-16590\" class=\"wp-caption-text\">Le symbole de l&rsquo;\u0153il bleu puise sa force dans la croyance du \u201cmauvais oeil\u201d.<\/p><\/div><br \/>\n<strong>L\u2019\u0153il bleu <\/strong>de la Gr\u00e8ce, on le voit partout. C\u2019est un <strong>porte-bonheur<\/strong> qui est un protecteur contre le <strong>matiasma <\/strong>(le mauvais \u0153il).<\/p>\n<div id=\"attachment_16581\" style=\"width: 176px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16581\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/pineale_01.png\" alt=\"\" width=\"166\" height=\"162\" class=\"size-full wp-image-16581\" \/><p id=\"caption-attachment-16581\" class=\"wp-caption-text\">La Pigne existe au Vatican.<\/p><\/div>\n<p>On retrouve une <strong>pomme de pin<\/strong> \u00e0 Rome, au Vatican, \u00ab la Pigne \u00bb. <strong>La Pigne<\/strong> est une sculpture \u00e9norme en bronze de l\u2019Antiquit\u00e9 romaine de pr\u00e8s de 4 m\u00e8tres de haut, figurant une pomme de pin au milieu au Vatican. \u00c7a \u00e9voque un peu le code de De Vinci. \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Certaines recherches ont montr\u00e9 que la <strong>glande pin\u00e9ale <\/strong> produit \u00e9galement une substance psychotrope qui s\u2019appelle DMT \u2013 <strong>dim\u00e9thyltryptamine<\/strong>, en tr\u00e8s petites quantit\u00e9s. Mauvaises nouvelles :  le niveau dans le cerveau n\u2019est pas suffisant pour produire des effets psychoactifs.<\/p>\n<p><strong>COMMENT MAINTENIR UNE GLANDE PIN\u00c9ALE EN BONNE SANT\u00c9 ?<\/strong><\/p>\n<li><strong>\u00c9VITER UNE ALIMENTATION TROP ACIDE<\/strong><br \/>\n<div id=\"attachment_16592\" style=\"width: 387px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16592\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/\u00e9l\u00e9ments_acides.png\" alt=\"\" width=\"377\" height=\"350\" class=\"size-full wp-image-16592\" srcset=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\u00e9l\u00e9ments_acides.png 377w, https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\u00e9l\u00e9ments_acides-300x279.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 377px) 100vw, 377px\" \/><p id=\"caption-attachment-16592\" class=\"wp-caption-text\">\u00c9viter une alimentation trop acide pour favorise une bonne sant\u00e9.<\/p><\/div><br \/>\nSelon le plan yogique, il est important d\u2019\u00e9viter une alimentation qui est <strong>acidifiante<\/strong>, une consommation excessive de viande, de prot\u00e9ines animales, de produits laitiers, d\u2019aliments industriels, d\u2019aliments non bio et d\u2019alcool.  Viser \u00e0 manger plus sainement, de pr\u00e9f\u00e9rence \u00ab\u00a0<strong>bio\u00a0\u00bb<\/strong> si votre portefeuille  vous le permet.<\/p>\n<p>Ces aliments acidifiants pourraient provoquer la calcification de la <strong>glande pin\u00e9ale.<\/strong><\/li>\n<li><strong>CALCIFICATION<\/strong><br \/>\nQuand la <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> se calcifie, c\u2019est comme si elle se transforme en os, ce sont des choses qu\u2019on peut montrer avec des <strong>IRM<\/strong> et la <strong>glande pin\u00e9ale <\/strong>fonctionne moins bien.  Des toxines comme le <strong>fluor,<\/strong> les pesticides, le<strong> mercure <\/strong>pourraient provoquer \u00e9galement la calcification de la glande.<\/p>\n<p>On trouve le <strong>fluor<\/strong> dans la plupart des dentifrices et on le trouve dans l\u2019eau de robinet en tr\u00e8s petite quantit\u00e9.  Buvez de l\u2019eau de bonne qualit\u00e9 ou de l\u2019eau distill\u00e9e. Saviez-vous que le <strong>fluor de sodium<\/strong> \u00e0 haute dose \u00e9tait utilis\u00e9 par les nazis dans les camps de concentration pour rendre les prisonniers st\u00e9riles et dociles.<\/li>\n<li><strong>LA FAIBLESSE DE NOTRE <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=16336\"> <strong>  SYST\u00c8ME IMMUNITAIRE  <\/strong> <\/a>&#8211;<\/strong> \u00e9viter le stress<br \/>\n<div id=\"attachment_13007\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-13007\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/exercices-anti-inflammatoire.png\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"182\" class=\"size-full wp-image-13007\" \/><p id=\"caption-attachment-13007\" class=\"wp-caption-text\">Un syst\u00e8me immunitaire renforc\u00e9<\/p><\/div><\/p>\n<p>La <strong>m\u00e9latonine<\/strong> a une action <strong>antioxydante <\/strong>qui pourrait r\u00e9duire les dommages caus\u00e9s par les <strong>radicaux libres<\/strong> dans le corps et ralentit le processus de vieillissement. Le stress pourrait r\u00e9duire le niveau de m\u00e9latonine. Si notre <strong>\u00e9piphyse<\/strong> s\u00e9cr\u00e8te trop peu de m\u00e9latonine, la r\u00e9sistance de notre syst\u00e8me immunitaire s\u2019affaiblit.<\/li>\n<p><\/Br><\/p>\n<li><strong>RESPECTER LES RYTHMES BIOLOGIQUES<\/strong><br \/>\n<div id=\"attachment_9002\" style=\"width: 233px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9002\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/sommeil_horologe.jpg\" alt=\"\" width=\"223\" height=\"150\" class=\"size-full wp-image-9002\" \/><p id=\"caption-attachment-9002\" class=\"wp-caption-text\">Une bonne hygi\u00e8ne de vie est importante.<\/p><\/div><br \/>\nCouchez-vous et r\u00e9veillez-vous \u00e0 la bonne heure afin d\u2019\u00e9viter de d\u00e9r\u00e9guler <strong>l\u2019horloge biologique. <\/strong><br \/>\nFavoriser des je\u00fbnes qui permettent de d\u00e9toxifier le corps physique et la d\u00e9tox d\u2019organes particuliers.<\/li>\n<p><\/Br><\/p>\n<li><strong>G\u00c9RER L\u2019EXPOSITION DE VOTRE CERVEAU\/CORPS AUX ONDES<\/strong><br \/>\n<div id=\"attachment_6669\" style=\"width: 200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6669\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/Son_bruit_ondes.jpg\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"135\" class=\"size-full wp-image-6669\" \/><p id=\"caption-attachment-6669\" class=\"wp-caption-text\">Attention aux polluantes, \u00e9lectromagn\u00e9tiques comme les ondes de smartphones,<\/p><\/div><br \/>\nLa <strong>glande pin\u00e9ale<\/strong> pourrait \u00eatre sensible <strong>aux ondes d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale<\/strong> et elle peut \u00eatre perturb\u00e9e par des ondes polluantes, \u00e9lectromagn\u00e9tiques comme les ondes de smartphones, les ondes de micro-ondes ou les ondes du wifi.<\/li>\n<p><\/Br><\/p>\n<li><strong>LES POSTURES DE YOGA STIMULENT LA GLANDE PINEALE<\/strong><br \/>\nLa pratique de la <strong>m\u00e9ditation<\/strong> et du <strong>yoga<\/strong> permet de stimuler sa <strong>glande pin\u00e9ale,<\/strong><\/li>\n<p><\/br><\/p>\n<li>POSTURE DU <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=6768\"> <strong>  LI\u00c8VRE (SHASHANKASANA)  <\/strong> <\/a><br \/>\n <div id=\"attachment_10420\" style=\"width: 224px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10420\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/shashankasana_li\u00e8vre.jpg\" alt=\"\" width=\"214\" height=\"115\" class=\"size-full wp-image-10420\" \/><p id=\"caption-attachment-10420\" class=\"wp-caption-text\">Cette posture, le li\u00e8vre  aide \u00e0 stimule le troisi\u00e8me \u0153il.<\/p><\/div> <\/li>\n<li>POSTURE DU <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=1594\"> <strong>  POISSON (MATSYASANAS)  <\/strong> <\/a> <div id=\"attachment_2241\" style=\"width: 195px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2241\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/poisson_matsyasana.gif\" alt=\"poisson-matsyasana\" width=\"185\" height=\"76\" class=\"size-full wp-image-2241\" \/><p id=\"caption-attachment-2241\" class=\"wp-caption-text\">Matsyasanas, la posture du poisson aide \u00e0 stimuler le troisi\u00e8me \u0153il.<\/p><\/div><\/li>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La glande pin\u00e9ale ou l\u2019\u00e9piphyse est situ\u00e9e en plein milieu du cerveau derri\u00e8re le thalamus au m\u00eame niveau que les yeux. 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