{"id":14935,"date":"2021-02-07T14:29:22","date_gmt":"2021-02-07T12:29:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.holisticattitude.com\/?p=14935"},"modified":"2021-02-07T16:44:38","modified_gmt":"2021-02-07T14:44:38","slug":"les-points-qui-soulagent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?p=14935","title":{"rendered":"LES POINTS QUI SOULAGENT"},"content":{"rendered":"
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technique divine des doigts<\/p><\/div>\n

  • Le digitopuncture<\/strong> (\u00ab\u00a0acupressure\u00a0\u00bb en anglais) est une m\u00e9thode mill\u00e9naire, naturelle et efficace. <\/li>\n

    Divers noms a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 \u00e0 cette m\u00e9thode de sante \u00ab\u00a0pression du bout du pouce\u00a0\u00bb,<\/strong> \u00ab\u00a0technique divine<\/strong> des doigts\u00a0\u00bb.<\/p>\n

    \"\"

    les points qui soulagent<\/p><\/div>\n

  • II existe depuis 3000 ans<\/strong> et est une technique d\u2019auto-massage des points d’acupuncture traditionnels chinois. <\/li>\n
  • Le digitopressure<\/strong> se base sur la th\u00e9orie des 14 grands m\u00e9ridiens d’acupuncture<\/strong>. <\/a> <\/li>\n
  • II est une forme d’acupuncture sans aiguille. <\/li>\n

    <\/Br><\/p>\n

    CONSIGNES :<\/strong> Ces pressions se font par pressions circulaires douces, (sauf quand il est indiqu\u00e9 d’appuyer fortement) sur le point consid\u00e9r\u00e9, sans s’en \u00e9loigner dans le sens des aiguilles d’une montre, (environ un mouvement circulaire par seconde).<\/p>\n

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    Contrairement \u00e0 la m\u00e9thode japonaise Shiatsu, la
    pression n\u2019est pas effectu\u00e9e avec la pulpe du pouce mais bien avec le
    bout du pouce,<\/p><\/div>\n

  • Les mains<\/strong> doivent \u00eatre propres et r\u00e9chauff\u00e9es.<\/li>\n
  • Le digitopressure<\/strong> ne doit pas \u00eatre appliqu\u00e9e dans les cas suivants: 1<\/strong>.juste apr\u00e8s le repas, 2. <\/strong>dans les cas de fi\u00e8vre \u00e9lev\u00e9e, 3.<\/strong> dans les cas de maladie contagieuse, 4.<\/strong> dans les cas de maladies de la peau, 5. <\/strong>dans les cas de rhumatisme aigu <\/li>\n
    \"\"

    Ces pressions se font par pressions circulaires douces,<\/p><\/div>\n

    <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    \n

    DIGITOPONCTURE LES POINTS QUI SOULAGENT <\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n1. ACNE<\/strong> : Masser matin et soir, le point situ\u00e9 au milieu de votre menton , sous la l\u00e8vre inf\u00e9rieure<\/strong> pendant de 2 minutes.
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    Sous la l\u00e8vre inf\u00e9rieure<\/p><\/div><\/td>\n

    		\n2. SOMMEIL AGIT\u00c9 D\u00db \u00c0 LA COL\u00c8RE <\/strong> : Masser le point situ\u00e9 sur le haut du pied<\/strong> dans la d\u00e9pression entre les tendons du premier et du deuxi\u00e8me orteil, pendant 2 \u00e0 3 minutes et le deuxi\u00e8me point F3.
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    Dans la d\u00e9pression entre le premier et le deuxi\u00e8me orteil.<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n

    3. PROBLEMES OCULAIRES\/MAUX DE DENTS <\/strong> : Masser ces deux points: le dos de la main,<\/strong> dans le creux de la pince entre l’index et le pouce. 2) En arri\u00e8re et en bas de l’angle de la m\u00e2choire, 2 minutes, 3 fois par jour.
    \n
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    entre l’index et le pouce.<\/p><\/div> <\/td>\n

    		\n4. MAL DE T\u00caTE <\/strong> : En cas de c\u00e9phal\u00e9e frontale<\/strong>, masser par fortes pressions, toutes les heures jusqu’\u00e0 cessation de la douleur, le point situ\u00e9 entre les extr\u00e9mit\u00e9s internes des sourcils, pendant 2 ou 3 minutes.
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    Entre les extr\u00e9mit\u00e9s internes des sourcils.<\/p><\/div> <\/td>\n<\/tr>\n

    5.CRISE D’ANGOISSE<\/strong> : Masser de chaque c\u00f4t\u00e9, plusieurs fois par jour selon l’intensit\u00e9 des troubles, le point situ\u00e9 sur la face interne du bras<\/strong>, \u00e0 trois doigts au-dessus du pli du poignets entre deux tendons, de 1 \u00e0 2 minutes.
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    La face interne du bras<\/p><\/div> <\/td>\n

    		\n6. MYOPE<\/strong> : Pour la stabiliser, masser matin et soir le point situ\u00e9 \u00e0 l’angle interne de l’\u0153il,<\/strong> pendant 10 minutes en tout. \"\" <\/td>\n<\/tr>\n
    7. DOULEURS ABDOMINALES : BALLONNEMENTS, CONSTIPATIONS <\/strong> : Masser dans une ambiance calme, allong\u00e9e ou assise et au chaud, le point situ\u00e9 \u00e0 deux doigts sous le nombril<\/strong>, sur la ligne m\u00e9diane, pendant 3 \u00e0 5 minutes.
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    situ\u00e9 \u00e0 2 doigts sous le nombril.<\/p><\/div> <\/td>\n

    		\n8. SINUSITE<\/strong> : Masser par pressions fortes, 5 ou 6 fois par jour, les deux points situ\u00e9s entre les narines <\/strong>et la l\u00e8vre sup\u00e9rieure, des deux c\u00f4t\u00e9s du sillon vertical<\/strong>, 1 \u00e0 2 minutes.
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    Les points situ\u00e9s entre les narines et la l\u00e8vre sup\u00e9rieure.<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n

    9. MIGRAINES ET FATIGUE<\/strong> : Masser chaque matin, le point situ\u00e9 sur le sommet de la t\u00eate, sur la ligne joignant le haut des pavillons des oreilles <\/strong>(l’oreille externe -chercher le point sensible \u00e0 la pression), pendant 5 minutes.
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    la ligne joignant le haut des pavillons des oreilles<\/p><\/div> <\/td>\n

    		\n10.LES TROUBLES DE L’ARTICULATION TEMPORO-MANDIBULAIRE (ATM) <\/strong> : Masser par pressions fortes, 2 \u00e0 3 fois par jour, des deux c\u00f4t\u00e9s \u00e0 la fois, le point situ\u00e9 dans le creux juste derri\u00e8re le lobe de l’oreille<\/strong> et en bas de l’angle de la m\u00e2choire pendant 2 \u00e0 3 minutes.
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    Masser l\u00e9g\u00e8rement ces points pour d\u00e9tendre les muscles douloureux de la m\u00e2choire.<\/p><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    11. MAUVAISE HALEINE<\/strong> : : Masser plusieurs fois par jour; le point situ\u00e9 en haut de la gencive sup\u00e9rieure<\/strong>, sur la ligne passant entre les deux incisives (dents de devant)1 \u00e0 2 minutes.
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    En haut de la gencive sup\u00e9rieure<\/p><\/div><\/td>\n

    		 12 CONJONCTIVITE<\/strong> : Masser 2 \u00e0 3 fois par jour, et des deux c\u00f4t\u00e9s en m\u00eame temps, le point situ\u00e9 \u00e0 5 mm de l’angle externe de l’\u0153il<\/strong>, pendant 2 minutes.
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    le point situ\u00e9 \u00e0 5 mm de l’angle externe de l’\u0153il.<\/p><\/div> <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le digitopuncture (\u00ab\u00a0acupressure\u00a0\u00bb en anglais) est une m\u00e9thode mill\u00e9naire, naturelle et efficace. Divers noms a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 \u00e0 cette m\u00e9thode de sante \u00ab\u00a0pression du bout du pouce\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0technique divine des doigts\u00a0\u00bb. II existe depuis 3000 ans et est une technique d\u2019auto-massage des points d’acupuncture traditionnels chinois. Le digitopressure se base sur la th\u00e9orie des 14 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"slim_seo":{"title":"LES POINTS QUI SOULAGENT - Holistic Attitude","description":"technique divine des doigts Le digitopuncture (\"acupressure\" en anglais) est une m\u00e9thode mill\u00e9naire, naturelle et efficace. Divers noms a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 \u00e0 cette m\u00e9th"},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[840,842,846,849,844,850,423,462,843,845,847,841,1158],"class_list":["post-14935","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-messages","tag-acne","tag-angine","tag-ballonnements","tag-conjonctivite","tag-crise-dangoisse","tag-digitopuncture","tag-fatigue","tag-la-mauvaise-haleine","tag-mal-de-tete","tag-myope","tag-sinusite","tag-sommeil-agite","tag-vertiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14935"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16317,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14935\/revisions\/16317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}