{"id":10838,"date":"2014-11-11T12:40:19","date_gmt":"2014-11-11T10:40:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.holisticattitude.com\/?p=10838"},"modified":"2014-12-13T17:57:22","modified_gmt":"2014-12-13T15:57:22","slug":"fini-lancien-vive-le-nouveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?p=10838","title":{"rendered":"FINI L’ANCIEN ….VIVE LE NOUVEAU"},"content":{"rendered":"
\"La<\/a>

La lumi\u00e8re \u00e9blouissante<\/p><\/div>\n

Si nous observons la nature, la saison automne est belle et arriv\u00e9e. Chaque saison a son propre rythme<\/strong>, l\u2019automne avec sa lumi\u00e8re splendide, ses couleurs riches, son vent glacial et sa grosse pluie qui tombe en cordes. Parfois, nous pouvons \u00e9prouver toutes ses particularit\u00e9s dans la m\u00eame journ\u00e9e.<\/p>\n

Durant la saison d\u2019automne les arbres perdent leurs feuilles, les fleurs meurent et la terre change de couleur. Chaque action dans la nature sert un but<\/strong>, les feuilles et les fleurs fertilisent le sol, le vent disperse les semences et les graines des plantes, la pluie en arrosant la nature recharge les nappes phr\u00e9atiques ( r\u00e9serve d\u2019eau dans le sol).<\/p>\n

L\u2019automne n\u2019est pas une saison qui laisse les gens indiff\u00e9rents.<\/p>\n

Cependant que signifie l\u2019automne pour le corps et l\u2019esprit?<\/strong> Selon la loi de la nature ou la th\u00e9orie de 5 \u00e9l\u00e9ments, l\u2019automne symbolise la fin du cycle<\/strong>, la cl\u00f4ture<\/strong>, le moment de l\u00e2cher prise<\/strong>, de tourner la pag<\/strong>e. II nous invite \u00e0 changer notre rythme et \u00e0 ralentir.<\/p>\n

\"Faites<\/a>

Faites le TRI<\/p><\/div>
\nC\u2019est une p\u00e9riode importante pour faire le TRI<\/strong> dans nos affaires personnelles, nos placards, notre cave ou notre garage si nous avons la chance d\u2019en poss\u00e9der un. Parfois nous avons de la difficult\u00e9 \u00e0 nous s\u00e9parer de nos vielles affaires, de nos fouillis.<\/p>\n

La r\u00e9flexion suivante peut s\u2019av\u00e9rer utile pour nous aider \u00e0 nous d\u00e9barrasser de nos fatras. Dans le cas o\u00f9 un objet n\u2019est ni pratique<\/strong> ni beau<\/strong> nous devons nous interroger sur sa pr\u00e9sence toujours dans notre vie. Qu\u2019est-ce que cet objet nous rappelle, une autre vie, des souvenirs, a t-il une valeur sentimentale ? Est-ce maintenant le moment de le recycler ; de virer tout ce qui est d\u00e9mod\u00e9 ou d\u00e9suet et faire place \u00e0 la nouveaut\u00e9 ?<\/p>\n

\u00ab\u00a0se d\u00e9barrasser de l’ancien pour faire place au renouveau<\/strong> !\u00a0\u00bb<\/p>\n

\"Faisons<\/a>

Faisons notre propre diagnostique<\/p><\/div>\n

UN ETAT DES LIEUX<\/strong> : L\u2019automne c\u2019est aussi le moment d\u2019achever nos projets<\/strong>, ou nos vieux dossiers. C\u2019est un moment id\u00e9al de prendre du recul et d\u2019\u00e9valuer la situation actuelle, d\u2019ex\u00e9cuter notre propre diagnostic de chaque phase du cycle au cours de cette derni\u00e8re ann\u00e9e. Que s\u2019est-il pass\u00e9 ?. Y a-t-il des le\u00e7ons \u00e0 tirer.<\/strong>? Quel approche, quelle activit\u00e9 nous a apport\u00e9 de la satisfaction et des fruits e et quel geste nous a laiss\u00e9 indiff\u00e9rent ou a \u00e9t\u00e9 un d\u00e9sastre complet? Quelquefois prendre du recul nous permet de voir le c\u00f4t\u00e9 amusant d\u2019une situation du pass\u00e9<\/p>\n

\"quelle<\/a>

quelle \u00e9motion ressentons nous ?<\/p><\/div>\n

LE PLAN \u00c9MOTIONNEL :<\/strong> -L\u2019\u00e9coute de soi est surtout importante pendant cette p\u00e9riode d\u2019int\u00e9riorisation<\/strong>, l’\u00e9motion forte, refoul\u00e9e ou inexprim\u00e9e d\u00e9clenche un chaos<\/strong> dans notre corps et ses organes. Utilisons ce moment propice pour prendre le pouls de notre \u00e9tat interne, de d\u00e9coder nos \u00e9motions. Comment nous sentons -nous ? II se peut que nous traversions une p\u00e9riode difficile. \u00a0Avons-nous v\u00e9cu une perte (travail, \u00eatre cher, enfant), une grosse d\u00e9ception, un chagrin d\u2019amour, d\u2019\u00e9cole ou un chagrin d\u2019amiti\u00e9. Quelle est l\u2019\u00e9motion principale<\/strong> qui habite en nous ?<\/p>\n

Est-ce que nous ressentons de la tristesse ?<\/p>\n

D\u2019autre termes<\/strong> qui pourraient expliquer notre \u00e9tat de tristesse comprennent les adjectifs suivants apathique, d\u00e9faitiste, d\u00e9courag\u00e9, fatigu\u00e9, nostalgique, abattu, malheureux, l\u00e9thargique. La tristesse, le chagrin et la perte sont des sentiments associ\u00e9s \u00e0 la saison d’automne.<\/p>\n

\"C'est<\/a>

C’est toujours douleureux<\/p><\/div>\n

LA RUPTURE :<\/strong> La fin du cycle nous signale que c\u2019est le meilleur moment de rompre<\/strong> une fois pour toute avec le pass\u00e9. Peut-\u00eatre est-il le moment de rompre avec une relation<\/strong> ou une amiti\u00e9 malsaine<\/strong>? L’occasion est certainement favorable pour arr\u00eater un rapport amical ou sentimental qui nous pompe, qui nous fatigue ou qui nous exploite.<\/p>\n

\"<\/a>

Peut-\u00eatre est-il le moment de tourner la page ?<\/p><\/div>\n

LA PERTE :<\/strong> O\u00f9 en sommes-nous dans le processus de deuil ou de nos micro-deuils? Croyons-nous que c\u2019est peut-\u00eatre maintenant le moment de tourner la page, de lib\u00e9rer ce souvenir douloureux de notre corps? Aussi difficile que cela soit dur \u00e0 entendre, la vie continue.<\/strong><\/p>\n

\"Revoir<\/a>

Revoir nos croyances qui nous emp\u00eachent de vivre bien.<\/p><\/div>
\nLE PLAN COGNITIF:<\/strong> L’ automne est favorable pour revoir nos croyances<\/strong>, nos valeurs<\/strong> et leur pertinence. Favorisent-elles notre bien-\u00eatre<\/strong> ? Nous emp\u00eachent-elles d\u2019atteindre les buts qui nous tiennent \u00e0 c\u0153ur? . Il se peut que nous ayons besoin de modifier nos valeurs et nos croyances erron\u00e9es.<\/p>\n

\"Votre<\/a>

Notre comportement est-il irr\u00e9prochable ?<\/p><\/div>
\nLE PLAN COMPORTEMENTAL :<\/strong> L\u2019automne est plut\u00f4t le moment de faire preuve d\u2019humilit\u00e9, un mot que notre ego n\u2019aime pas. Nos comportements relationnels, alimentaires ou nos habitudes favorisent-elles notre tranquillit\u00e9 d\u2019esprit<\/strong> ? Comment pourrions-nous les am\u00e9liorer au quotidien vis-\u00e0-vis des autres ? II est conseill\u00e9 d\u2019observer avec d\u00e9tachement et (sans juger) notre comportement pour savoir d\u2019o\u00f9 nous partons.<\/p>\n

Le moment de se fixer de nouveaux objectifs<\/strong> viendra avec la saison suivante, l\u2019hiver qui correspond au d\u00e9but d’un nouveau cycle, aussi bizarre que cela puisse paraitre.<\/p>\n

\"Respecter<\/a>

Respecter le rythmne de la nature<\/p><\/div>\n

Chaque chose vient \u00e0 temps. Respectons l\u2019ordre du processus. Ne br\u00fblons pas les \u00e9tapes. \u00a0 \u00ab Le temps est relatif aux choses qui passent. \u00bb<\/p>\n

C\u2019est la conscience qui fait le temps et l\u2019inconscient qui ignore le temps <\/em>(Freud)<\/p>\n

Les saisons, le temps tout dans la nature est cyclique. Les animaux et les plantes vivent dans l\u2019instant, tandis que pour nous les \u00eatres humains le temps est lin\u00e9aire de la naissance \u00e0 la mort, du berceau au tombeau. Pour nous tout a une fin. Suivons donc le rythme de la nature et de notre corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si nous observons la nature, la saison automne est belle et arriv\u00e9e. Chaque saison a son propre rythme, l\u2019automne avec sa lumi\u00e8re splendide, ses couleurs riches, son vent glacial et sa grosse pluie qui tombe en cordes. Parfois, nous pouvons \u00e9prouver toutes ses particularit\u00e9s dans la m\u00eame journ\u00e9e. Durant la saison d\u2019automne les arbres perdent […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"slim_seo":{"title":"FINI L'ANCIEN ....VIVE LE NOUVEAU - Holistic Attitude","description":"La lumi\u00e8re \u00e9blouissante Si nous observons la nature, la saison automne est belle et arriv\u00e9e. Chaque saison a son propre rythme , l\u2019automne avec sa lumi\u00e8re splen"},"footnotes":""},"categories":[134,132,3,131,1],"tags":[84,13,49,99,76,18,17,220,120,85],"class_list":["post-10838","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-changement-2","category-comportement-2","category-messages","category-emotions-2","category-travail-lieu","tag-changement","tag-comportement","tag-corps","tag-croyances","tag-lecoute","tag-lacher-prise","tag-pensees","tag-sante","tag-stress","tag-valeurs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10838"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10859,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10838\/revisions\/10859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}