{"id":8844,"date":"2013-12-24T18:12:42","date_gmt":"2013-12-24T16:12:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wordpress\/?page_id=8844"},"modified":"2024-02-12T16:48:39","modified_gmt":"2024-02-12T14:48:39","slug":"auto-massages-contre-la-constipation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/massage\/auto-massages-contre-la-constipation\/","title":{"rendered":"AUTO MASSAGES CONTRE LA CONSTIPATION"},"content":{"rendered":"<table border=\"1\">\n<tr>\n<td width=\"60%\">\n<ul> <strong>POINT D&rsquo;ACUPRESSION<\/strong> <\/ul>\n<\/td>\n<td> <strong> IMAGE<\/strong> <\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li> <strong> NOM :<\/strong>  <strong> \u00c9TANG SINUEUX<\/strong> (CROOKED POINT en anglais) <\/li>\n<li><strong>EMPLACEMENT<\/strong> : PLIEZ  un bras et  rep\u00e9rerez la pliure au niveau du coude.   Le<strong> point d&rsquo;acupression <\/strong>GI11 se situe sur l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 externe du pli du coude.  <\/li>\n<li><strong>BIENFAITS<\/strong> La stimulation de ce point puissant, est efficace contre la fi\u00e8vre, la constipation et l&rsquo;indigestion.   <\/li>\n<li> <strong>M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9<\/strong> :  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \"> GROS INTESTIN <\/a>  <\/li>\n<li> <strong>COMMENT FAIRE <\/strong> : Massez profond\u00e9ment le point d&rsquo;accupression de chaque bras avec le pouce.  <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>1. <div id=\"attachment_13178\" style=\"width: 230px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-13178\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/Gros_intestin_11.png\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"113\" class=\"size-full wp-image-13178\" \/><p id=\"caption-attachment-13178\" class=\"wp-caption-text\">GI11 se trouve sur l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 externe du pli du coude<\/p><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>  <strong> NOM\/ <\/strong>  <strong>UNION DE LA VALL\u00c9E<\/strong> (JOINING THE VALLEY ou HOKU en anglais) <\/li>\n<li> <strong>EMPLACEMENT:<\/strong> Le point d&rsquo;acupression se trouve sur le DOS de la main dans le creux de la PINCE entre le pouce et l&rsquo;index.  <\/li>\n<li> <strong>BIENFAITS  <\/strong> :  Point <strong>anti-stress <\/strong> et <strong> anti-douleur <\/strong> par excellence Soulage la <strong>constipation<\/strong> les <strong>maux de t\u00eate,<\/strong> le <strong>mal de dents<\/strong>, la<strong> douleur au niveau des \u00e9paules <\/strong> ,   <strong>du cou  <\/strong> qui peuvent \u00eatre une cons\u00e9quence ou \u00e0 l&rsquo;origine de la tension des m\u00e2choires. et <strong> l&rsquo;arthrite.<\/strong>  D\u00c9CONSEILL\u00c9 FORTEMENT CHEZ LA FEMME ENCEINTE.   <\/li>\n<li> <strong>M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9 <\/strong>  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \"> GROS INTESTIN <\/a>   <\/li>\n<li> <strong>COMMENT FAIRE <\/strong>:  Effectuez de petits GESTES CIRCULAIRES jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous sentiez le point. <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li> 2.    <div id=\"attachment_10261\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?attachment_id=10261\" rel=\"attachment wp-att-10261\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10261\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/Uniondelavall\u00e9e_hoku.jpg\" alt=\"\" title=\"Uniondelavall\u00e9e_hoku\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"size-full wp-image-10261\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10261\" class=\"wp-caption-text\">Lutte contre la constipation<\/p><\/div>    <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>  <strong> NOM\/ <\/strong> Estomac <strong>E25<\/strong> ( Tianshu nom Chinoise) <\/li>\n<li> <strong>EMPLACEMENT:<\/strong> Le point se trouve <strong>\u00e0 3 travers de doigts<\/strong> sur le c\u00f4t\u00e9, de part et d&rsquo;autre du nombril  <\/li>\n<li> <strong>BIENFAITS  <\/strong> : Ce point agit contre les douleurs abdominales, il aide \u00e0 soulager la<strong> constipation<\/strong>, la diarrh\u00e9e, la <strong>retention d&rsquo;eau<\/strong> dans l&rsquo;abdomen, les <strong>troubles pr\u00e9menstruels<\/strong>, tous les probl\u00e8mes intestinaux pratiquement. <\/li>\n<li> <strong>M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9 <\/strong>  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \"> ESTOMAC <\/a>   <\/li>\n<li> <strong>COMMENT FAIRE <\/strong>: Utilisez votre majeur pour appuyer sur votre point TIANSHU. Puis, en utilisant une force et une vitesse moyennes, frottez-le ou effectuez de petits GESTES CIRCULAIRES pendant minutes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous ressentiez un soulagement. <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li> 3.<br \/>\n  <div id=\"attachment_14151\" style=\"width: 139px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-14151\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/m\u00e9ridien_e25.png\" alt=\"\" width=\"129\" height=\"119\" class=\"size-full wp-image-14151\" \/><p id=\"caption-attachment-14151\" class=\"wp-caption-text\">m\u00e9ridien E25<\/p><\/div><\/p>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li> <strong> NOM: <\/strong> <strong> TROIS LIEUES <\/strong> (THREE MILE POINT en anglais) ou <strong>Zu San LI<\/strong>  <\/li>\n<li>  <strong>EMPLACEMENT:<\/strong> Sur le c\u00f4t\u00e9 ext\u00e9rieur du TIBIA (jambe droite et gauche), \u00e0 QUATRE travers de doigts au-dessous de la rotule.<br \/>\nComment le <strong>RECONNA\u00ceTRE <\/strong>?  C&rsquo;est la ZONE qui bouge lorsque vous fl\u00e9chissez le <strong>PIED<\/strong>. <\/li>\n<li> <strong> BIENFAITS:<\/strong> RENFORCE le corps, facilite la digestion et soulage les troubles abdominales et intestinaux.\n<li> <strong> M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9 :<\/strong>  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \">  ESTOMAC (E36) <\/a>  <\/li>\n<li><strong> COMMENT FAIRE<\/strong> : Asseyez vous et fl\u00e9chissez les jambes.  Massez profond\u00e9ment sur la zone concern\u00e9e pendant quelques minutes. <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li> 4. <div id=\"attachment_8849\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?attachment_id=8849\" rel=\"attachment wp-att-8849\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8849\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/trois_lieues_threemiles.jpg\" alt=\"\" title=\"trois_lieues_threemiles\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"size-full wp-image-8849\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8849\" class=\"wp-caption-text\">Une source d'\u00e9nergie dans les jambes<\/p><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_14148\" style=\"width: 159px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-14148\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/m\u00e9ridine_E36_2.png\" alt=\"\" width=\"149\" height=\"119\" class=\"size-full wp-image-14148\" \/><p id=\"caption-attachment-14148\" class=\"wp-caption-text\">Zu San Li point acupuncture E36<\/p><\/div>\n<\/td>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li> <strong> NOM\/ <\/strong>  <strong>MER DE  L&rsquo;\u00c9NERGIE<\/strong> (SEA OF ENERGY en anglais)    <\/li>\n<li> <strong>EMPLACEMENT<\/strong>: A trois doigts sous le nombril, sur la ligne m\u00e9diane. Le DAN TIAN INFERIEUR <\/li>\n<li> <strong> BIENFAITS<\/strong>: Soulage la douleur musculaire des abdominaux,  la constipation. Lieu r\u00e9servoir d\u2019\u00e9nergie essentiel dans la pratique de tous les arts \u00e9nerg\u00e9tiques et les arts martiaux.    <\/li>\n<li> <strong>M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9<\/strong>  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \"> LE VAISSEAU CONCEPTION <\/a>   ou HARA <\/li>\n<li><strong> COMMENT FAIRE<\/strong>  Placez l&rsquo;index, le majeur et l&rsquo;annuaire d&rsquo;une main le long de la ligne SOUS LE NOMBRIL et pressez jusqu&rsquo;\u00e0 rencontrer une petite zone ferme. <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li> 5. <div id=\"attachment_11399\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/mer\u00e9nergie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11399\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/mer\u00e9nergie.jpg\" alt=\"Combat la constipation\" width=\"150\" height=\"145\" class=\"size-full wp-image-11399\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-11399\" class=\"wp-caption-text\">Combat la constipation<\/p><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li> <strong> NOM &#8211; <\/strong>  Cheng Shan (V57)<strong> Montagne du Soutien<\/strong>  <\/li>\n<li> <strong>EMPLACEMENT<\/strong>: On localise le point <strong>\u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re de la mall\u00e9ole<\/strong>, dans la d\u00e9pression visible au milieu des <strong>muscles poplit\u00e9<\/strong>s. Les muscles en forme de \u00ab V \u00bb renverse sont plus visible quand vous mettez sur les pointes du pieds. <\/li>\n<li> <strong> BIENFAITS<\/strong>: 1) Soulage la constipation passag\u00e8re. 2) Peut r\u00e9gulariser le Qi et les fonctions des intestins 3) Utilis\u00e9 aussi pour les crampes de jambes et le vertige.    <\/li>\n<li> <strong>M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9<\/strong>  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \"> La vessie <\/a>    <\/li>\n<li><strong> COMMENT FAIRE<\/strong> Stimule le point avec le pouce sur la jambe puis l\u2019autre pendant quelques minutes ou masser le point avec un rouleau en bois. <\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li> 6. <div id=\"attachment_17434\" style=\"width: 122px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17434\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/\/57V_Montagne-du-Soutien.png\" alt=\"\" width=\"112\" height=\"186\" class=\"size-full wp-image-17434\" \/><p id=\"caption-attachment-17434\" class=\"wp-caption-text\">57 V (vessie) ou le Montagne du Soutien<\/p><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li> <strong> NOM: <\/strong>   ? <\/li>\n<li> <strong>EMPLACEMENT<\/strong>: ?<\/li>\n<li> <strong> BIENFAITS<\/strong>: ?    <\/li>\n<li> <strong>M\u00c9RIDIEN CONCERN\u00c9<\/strong>  <a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2906 \"> ? <\/a>    <\/li>\n<li><strong> COMMENT FAIRE<\/strong> ?<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li> 7. image\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>POINT D&rsquo;ACUPRESSION IMAGE NOM : \u00c9TANG SINUEUX (CROOKED POINT en anglais) EMPLACEMENT : PLIEZ un bras et rep\u00e9rerez la pliure au niveau du coude. 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