{"id":7272,"date":"2013-07-17T17:54:50","date_gmt":"2013-07-17T15:54:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.holisticattitude.com\/wordpress\/?page_id=7272"},"modified":"2020-05-06T10:50:01","modified_gmt":"2020-05-06T08:50:01","slug":"l%e2%80%99ete-indien-la-medecine-chinoise","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=7272","title":{"rendered":"L\u2019\u00c9T\u00c9 INDIEN -la m\u00e9decine Chinoise"},"content":{"rendered":"

CONSEILS PRATIQUES <\/strong><\/p>\n

\"changement<\/a>

EN JAUNE LES P\u00c9RIODES DES INTERSAISONS <\/p><\/div>\n

  • METTEZ VOUS EN CONTACT\u00a0avec la\u00a0Qi<\/strong>\u00a0de la TERRE, l’\u00e9l\u00e9ment associ\u00e9 \u00e0 la cinqui\u00e8me saison. Privil\u00e9gier les activit\u00e9s comme la poterie, le jardinage et les massages. Le TOUCHER est tr\u00e8s important pour l’\u00e9l\u00e9ment TERRE. Un \u00e9tat d’agitation pourrait \u00eatre expliqu\u00e9 par un manque de cet \u00e9l\u00e9ment dans vos organes plus particuli\u00e8rement la RATE-PANCR\u00c9AS et l’ESTOMAC<\/li>\n
  • \u00c9VITEZ une ALIMENTATION trop FROID (Voir liste en bas). Manger trop des aliments froids nuisent \u00e0 la RATE et \u00e0 L’ESTOMAC .<\/li>\n
  • \u00c9VITEZ un exc\u00e8s des aliments CHAUDS et SECS qui blessent le YIN de l’estomac (Le viande rouge, le poivre, le gingembre…)<\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
    CARACT\u00c9RISTIQUES<\/strong><\/td>\nRATE<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    LA DI\u00c9T\u00c9TIQUE est la CL\u00c9 pour renforcer l’\u00e9nergie de LA RATE<\/strong>\n\t <\/td>\n\n
  • Une alimentation \u00c9QUILIBR\u00c9E et \u00e0 des heures R\u00c9GULI\u00c8RES sont importantes pour le bon fonctionnement du corps. <\/li>\n
  • Ne n\u00e9gligez pas de prendre votre PETIT D\u00c9JEUNER et surtout AVANT 9 HEURES<\/strong><\/a> <\/li>\n
  • Manger L\u00c9GER le soir <\/li>\n
  • Arr\u00eatez le GRIGNOTAGE <\/li>\n
  • MANGER dans le CALME et PRENEZ votre TEMPS <\/li>\n
  • Buvez D’EAU \u00e0 la fin du repas pr\u00e9f\u00e9rablement temp\u00e9r\u00e9e ou chaude. Mod\u00e9rez votre consomption d’eau. Contrairement \u00e0 ce qu’on croit TROP D’EAU fatigue la RATE et les REINS.<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LE MAUVAIS CLIMAT AFFECTE La RATE. <\/td>\n\n
  • L’\u00e9l\u00e9ment TERRE est associ\u00e9e au climat humide. Elle n’aime pas LA HUMIDIT\u00c9 ou LE FROID. Ces climats peuvent rendre l’organisme LOURD et la RATE FAIBLE. <\/li>\n
  • C’est durant une p\u00e9riode humide que la RATE est le plus souvent bless\u00e9e. \t<\/li>\n
  • \u00c9VITEZ l’exc\u00e8s d’humidit\u00e9 dans la maison, dans votre environnement et le brouillard. Rester longtemps dans un endroit humide comme la hammam peut nuire \u00e0 la RATE. \t <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • La SALIVE est r\u00e9gie par la RATE<\/td>\n\n
  • MASTIQUER bien vos portions MOD\u00c9R\u00c9ES. SURALIMENTER le corps est nuisible pour la RATE, L’ESTOMAC et le corps quelque soit la saison. \ud83d\ude42 En plus le QI de l’estomac \u00e9prouvera de la difficult\u00e9 \u00e0 descendre. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LA\u00a0SAVEUR\u00a0 douce, sucr\u00e9e et fade (comme le lait maternel) sont associ\u00e9es \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment TERRE<\/td>\n\n
  • Une fort envie de manger des choses SUCR\u00c9ES, des g\u00e2teaux, du pain, des produits laitiers, du chocolat ? Un d\u00e9s\u00e9quilibre de la RATE peut \u00eatre la cause. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • Les ALIMENTS SUIVANTS, bien cuits et r\u00e9confortants aident \u00e0 renforcer la RATE et son Qi<\/strong> <\/td>\n\n
  • LES L\u00c9GUMES :- l\u00e9gumes racines, carotte, courge, navet, oignon, patate douce, poireau, rutabaga. <\/li>\n
  • Les POTAGES : Le potage du citrouille, le rago\u00fbt, les soupes \u00e9paisses, le miso. <\/li>\n
  • LES C\u00c9R\u00c9ALES avoine, graines, mais, millet, orge, quinoa, riz, sarrasin. <\/li>\n
  • LES L\u00c9GUMINEUSES : : pois chiches, haricots, soja, lentilles…<\/li>\n
  • LES FRUITS : banane, cerise, figue, fraise, framboise, mangue, p\u00eache, pomme, raisin. <\/li>\n
  • LES HERBES : – basilic, cannelle, cardamone, fenouil, gingembre, muscade, poivre noire, sauge, thym. <\/li>\n
  • LES BOISSONS : th\u00e9 \u00e0 la cannelle, th\u00e9 au gingembre, th\u00e9 \u00e0 l’orge, th\u00e9 noir,. <\/li>\n
  • La RATE aime la nourriture avec un go\u00fbt sucr\u00e9. Favorisez LE SUCRE SAIN et non-raffin\u00e9s :- le miel, la m\u00e9lasse, le sirop d’\u00e9rable toujours en mod\u00e9ration et en petite quantit\u00e9. \u00c9vitez les sucreries, trop d’aliments sucr\u00e9s engendrent l’humidit\u00e9 qui est MAUVAIS pour la RATE. <\/li>\n
  • \u00c9VITEZ Les aliments crus et froids, boissons froids, caf\u00e9, \u00e9pices, gras et huiles graisses <\/li>\n
  • \u00c9VITEZ bl\u00e9, glace et produits laitiers qui provoquent la mucosit\u00e9 dans le corps <\/li>\n
  • \u00c9VITEZ agrumes, alcool, beignets, charcuteries, fritures <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n
    FONCTIONS <\/strong><\/td>\nESTOMAC<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    L’ESTOMAC contr\u00f4le le \u00ab\u00a0m\u00fbrissement\u00a0\u00bb et le \u00ab\u00a0pourrissement\u00a0\u00bb de la nourriture. <\/td>\n\n
  • L’ESTOMAC est un organe associ\u00e9 \u00e0 la DIGESTION. <\/li>\n
  • L’estomac RE\u00c7OIT et D\u00c9COMPOSE les boissons et les aliments en PARTICULES pour les rendre plus g\u00e9rable pour le corps.<\/li>\n
  • II est connu comme le P\u00c8RE des m\u00e9ridiens YANG. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • L’ESTOMAC contr\u00f4le la descente de QI contrairement au Qi de la RATE qui monte <\/li>\n<\/td>\n\n
  • II fait descendre L’IMPUR pour \u00eatre \u00e9liminer du corps. <\/li>\n
  • II TRANSPORTE le Qi de l’estomac pour rendre le corps et ses membres plus ROBUSTES. \u00abL\u00e0 o\u00f9 est le Qi de l’Estomac, il y a la vie ; l\u00e0 o\u00f9 il n’y a plus le Qi de l’Estomac, il y a la mort\u00bb. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • DIGESTION DE L’ESTOMAC <\/td>\n\n
  • Si le Qi de l’Estomac DESCEND, la DIGESTION est BONNE et sans probl\u00e8me. <\/li>\n
  • Si l’\u00e9nergie de l’ESTOMAC et la RATE (les deux sont \u00e9troitement li\u00e9s) sont PERTURB\u00c9ES il y aura une perte d’app\u00e9tit, de la mauvaise digestion, du ballonnement des naus\u00e9es et des SELLES molles. <\/li>\n<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    FONCTIONS<\/strong><\/td>\nORGANE<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    LA RATE assure le TRANSPORT et la TRANSFORMATION des nutriments dans le sang au foie<\/td>\n\n
  • La RATE re\u00e7oit les particules PURES<\/strong> de l’estomac et les TRANSPORTE dans le SANG aux divers parties du corps y compris les membres. <\/li>\n
  • La RATE est la M\u00c8RE des m\u00e9ridiens YIN. <\/li>\n
  • Le rapport entre l’estomac et la RATE sont \u00e9troitement li\u00e9s. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • La RATE est l’organe central de PRODUCTION du Qi<\/strong><\/td>\n\n
  • Lorsque l’\u00eatre humain arrive \u00e0 se \u00ab\u00a0nourrir\u00a0\u00bb elle EXTRAIT des aliments et des boissons le Qi<\/strong> des Aliments (Gu Q<\/strong>i ) que l’estomac l’envoie suite \u00e0 la digestion. <\/li>\n
  • Les personnes qui sont souvent FATIGU\u00c9ES, \u00e9prouvent de la difficult\u00e9 \u00e0 \u00ab\u00a0GO\u00dbTER LA VIE\u00a0\u00bb et elles ont souvent un vide de la RATE Qi ou un exc\u00e8s de YANG dans l’ESTOMAC <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • La RATE est l’organe centrale de production du SANG. <\/td>\n\n
  • Elle participe \u00e0 la FORMATION du sang. <\/li>\n
  • Elle est aussi responsable pour CONTR\u00d4LER le flux du sang en le RETENANT dans les vaisseaux sanguins. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • La RATE gouverne la FORME du CORPS <\/td>\n\n
  • La RATE gouverne les muscles, la chair (la partie charnue du muscles) et les 4 membres ( 2 bras et 2 pieds) \ud83d\ude42 <\/li>\n
  • Un d\u00e9s\u00e9quilibre de l\u2019\u00e9l\u00e9ment TERRE est indiqu\u00e9 par les signes suivant :muscles molles, chevilles lourdes et r\u00e9tention d’eau. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LA BOUCHE est l’organe des SENS en rapport avec la RATE<\/td>\n\n
  • Le M\u00c9RIDIEN de la RATE s’ouvre \u00e0 la bouche. <\/li>\n
  • Lorsque le Qi<\/strong> de la RATE est en bonne sant\u00e9 et en harmonie les L\u00c8VRES sont pleines, roses et humides. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • L’APP\u00c9TIT et les SENSATIONS GUSTATIVES sont gouvern\u00e9s par la RATE<\/td>\n\n
  • Les troubles d’alimentation<\/strong> l’anorexie (perte d’app\u00e9tit) et la boulimie (exc\u00e8s d’app\u00e9tit) sont dus \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre de la RATE. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • La RATE ABRITE L’UN des 5 ESPRIT (entit\u00e9s psychiques) Le \u00ab\u00a0YI\u00a0\u00bb<\/strong> (LA PENS\u00c9E) <\/td>\n\n
  • Le YI<\/strong> d\u00e9signe La CONSCIENCE dans le sens \u00ab\u00a0prendre conscience\u00a0\u00bb (de son corps, d’un mouvement, de la respiration). <\/li>\n
  • Le \u00ab\u00a0YI\u00a0\u00bb<\/strong> est notre FICHIER HISTORIQUE, il enregistre toute INFORMATION depuis notre CONCEPTION. II nous donne la capacit\u00e9 de comprendre, de discerner et d’imaginer. Le YI<\/strong> TIRE des conclusions bas\u00e9e sur les PERCEPTIONS de la situation ACTUELLE, celle du PASS\u00c9 et les estimations du FUTUR. C’est pour cette raison qu’il est consid\u00e9r\u00e9 comme la PENS\u00c9E CR\u00c9ATRICE.<\/li>\n
  • Tout cette information CONSCIENTE est utilis\u00e9 par le SHEN<\/strong>-entit\u00e9.<\/li>\n
  • Le \u00ab\u00a0YI\u00a0\u00bb<\/strong> nous aide \u00e0 cr\u00e9er des INTENTIONS et de nous INDIQUER une direction\u00a0\u00bb de prendre dans notre vie . Lorsque nous ne savons pas quelle direction CHOISIR ou \u00ab\u00a0sur quel pied danser\u00a0\u00bb nous nous sentons D\u00c9BOUSSOL\u00c9S et la RATE souffre. <\/li>\n
  • UN ESPRIT trop actif (les r\u00e9flexions, la rumination, les obsessions, la concentration excessive, la m\u00e9morisation excessive, l’exc\u00e8s de travail intellectuel ou les \u00e9tudes intensives) ainsi que un exc\u00e8s de SOUCIS tourmentent et blessent LA RATE. Parfois la difficult\u00e9 \u00e0 arriver \u00e0 se lever le matin est due \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre de la RATE. Calmer vos soucis, vos pens\u00e9es. Tranquillisez-vous. <\/li>\n
  • \u00c9VITEZ LE surabondance des PENS\u00c9ES, le bavardage int\u00e9rieur, les id\u00e9es fixes, les angoisses, tout \u00e7a m\u00e8ne \u00e0 un Vide de RATE, une RATE faible. <\/li>\n
  • Lorsque l\u2019\u00e9nergie de RATE est \u00ab\u00a0bien \u00e9quilibr\u00e9\u00a0\u00bb la personne pense clairement et est sereine<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LE PIC D’ACTIVIT\u00c9S <\/td>\n\n
  • Les heures de pic<\/a> d’activit\u00e9s sont de 7 heures \u00e0 9 heures pour L’ESTOMAC et de 9h \u00e0 11 pour LA RATE <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LE SON <\/td>\n\n
  • La tonalit\u00e9 d’une voix pourrait r\u00e9v\u00e9ler l’existence d’un d\u00e9s\u00e9quilibre de l’\u00e9l\u00e9ment TERRE et de la RATE.<\/li>\n
  • Une personne avec une voix chantante (une voix qui monte et descend) pourrait souffrir d’un RATE faible. \u00ab\u00a0UNE hirondelle ne fait pas le printemps\u00a0\u00bb, un sympt\u00f4me isol\u00e9 ne fait pas une raison pour s’inqui\u00e9ter. \ud83d\ude42<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LA COULEUR <\/td>\n\n
  • \u00a0JAUNE est la couleur de l’\u00e9l\u00e9ment TERRE; les champs de bl\u00e9 et le colza viennent \u00e0 l’esprit. <\/li>\n
  • C’est la couleur de l’intellect et de l’esprit. Le jaune CITRON vous aide \u00e0 mieux r\u00e9fl\u00e9chir. <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

    VOICI QUELQUES SYMPT\u00d4MES LES PLUS COURANTS SONT DUS \u00c0 UN D\u00c9S\u00c9QUILIBRE DE L\u2019\u00c9L\u00c9MENT TERRE (LA RAT’E-PANCREAS et L’ESTOMAC) <\/strong>
    \n<\/BR><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    SYMPT\u00d4MES<\/strong> <\/td>\n EXPLICATIONS<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    SAIGNEMENTS du nez, des gencives, des r\u00e8gles abondantes (m\u00e9norragie), des h\u00e9morro\u00efdes, des ruptures de vaisseaux ou un cycle menstruel irr\u00e9gulier <\/td>\n\n
  • Lorsque l’\u00e9nergie de la RATE est perturb\u00e9e (un vide) le sang \u00e9chappe des vaisseaux sanguins. <\/li>\n
  • Un cycle menstruel irr\u00e9gulier, des extr\u00e9mit\u00e9s froides et pales indiquent qu’il y a un MANQUE de sang. La RATE exp\u00e9rience de la difficult\u00e9 \u00e0 TRANSFORMER LES ALIMENTS de l’estomac en SANG et en QI .<\/td>\n<\/tr>\n
    • UNE DESCENTE des ORGANES (prolapsus d’organes) <\/td>\n\n
  • La RATE maintient les organes en place. \t<\/li>\n
  • Lorsque la m\u00e9ridien de la RATE est faible une descentes des organes pourrait arriver.<\/li>\n<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • L’EMBONPOINT ou un MAIGREUR d\u00e9s\u00e9quilibre <\/td>\n\n
  • Ces \u00e9tats sont DUS \u00e0 un D\u00c9S\u00c9QUILIBRE de l’\u00e9l\u00e9ment TERRE et de la RATE soit un vide de YIN (QI) de la RATE (embonpoint\/ob\u00e9sit\u00e9) ou un vide de YANG (QI) de la Rate (maigreur). <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LES ALLERGIES <\/td>\n\n
  • ELLES sont souvent des r\u00e9actions dues \u00e0 des nourritures qui augmentent L’HUMIDIT\u00c9 dans le corps et l’int\u00e9rieur de la RATE.<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • LES APHTES et L’INFLAMMATION dans la cavit\u00e9 buccale <\/td>\n\n
  • Ils sont li\u00e9es \u00e0 un D\u00c9S\u00c9QUILIBRE de l\u2019\u00e9nergie de l\u2019estomac<\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • Le HALLUX VALGUS (les oignons) est une d\u00e9viation du gros orteil <\/td>\n\n
  • Cette d\u00e9formation de l’OS pourrait \u00eatre expliqu\u00e9e par une faiblesse de la RATE YANG. Cette condition peut \u00eatre h\u00e9r\u00e9ditaire <\/li>\n
  • Si les TOXINES (qualit\u00e9s de pens\u00e9es, de la nourriture) accumulent dans la RATE ceci entravent la circulation du Qi<\/strong> dans le SANG. Sa congestion dans les capillaires sanguins engendrent l’enflure des pieds et les difformit\u00e9s du pied comme le HALLUX VALGUS <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    • L\u2019AN\u00c9MIE et LE MANQUE DE GLOBULES BLANCS \u00a0\u00a0<\/td>\n La RATE\u00a0joue un r\u00f4le majeur dans l’immunit\u00e9\u00a0cellulaire. Ces conditions pourraient \u00eatre expliqu\u00e9 par une insuffisance de YIN ou un vide de sang.<\/td>\n

    <\/t><\/p>\n

    LES TISSUS ADIPEUX, CELLULITE, SINUSITE, BRONCHITE (accumulation de glaires)\u00a0<\/td>\n La RATE\u00a0contr\u00f4le les liquides du corps. Lorsque son \u00e9nergie est perturb\u00e9e de STAGNATION des liquides apparaissent.<\/td>\n

    <\/t><\/p>\n<\/table>\n

    EXEMPLES DES EXERCICES POUR RENFORCER L’ESTOMAC et LA RATE<\/strong><\/p>\n

  • Avoir une ACTIVIT\u00c9 PHYSIQUE et R\u00c9GULI\u00c8RE, Bougez-vous ne restez pas scotch\u00e9 sur votre chaise trop longtemps. Une activit\u00e9 physique active la circulation de l’\u00e9nergie et aide \u00e0 \u00e9liminer les resserves de graisses. Entretenez la remise en forme<\/a><\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • Les \u00c9TIREMENTS du M\u00c9RIDIEN de la RATE <\/a> et de L’ESTOMAC <\/a><\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • Effectuez Brocart no 1 <\/a> \u00a0Soutenir le ciel <\/li>\n
  • Effectuez Brocart no 3 <\/a>Toucher la terre et le ciel r\u00e9gularise la RATE et l’estomac <\/li>\n
  • Effectuez Brocart no 5 <\/a> Regardez par dessus l’\u00e9paule et \u00e9loigner les 5 faiblesses <\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • Les SONS ont un effet gu\u00e9rissant sur le c\u0153ur. II existe plusieurs SONS gu\u00e9rissants qui sont li\u00e9s \u00e0 la vibration du c\u0153ur. Le SON WHOOO<\/a> comme un hibou a un effet positif sur la RATE. Pratiquez le Brocart no 3 en \u00e9mettant le SON <\/strong>WHOO qui vient de la gorge.<\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • Le massage du VENTRE<\/a> avec deux mains dans le sens des aiguilles d’une montre<\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • La RESPIRATION ABDOMINALE <\/a> La respiration profonde lib\u00e8re les blocages du diaphragme<\/strong> et des \u00e9motions<\/strong><\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • La VISUALISATION <\/a> est un outil tr\u00e8s puissant. Comme montr\u00e9 dans le film de \u00ab\u00a0Peter Pan\u00a0\u00bb il suffit tout simplement d’y croire ! FAITES LE SOURIRE INT\u00c9RIEUR<\/a> et le PLEIN DE LA RATE<\/a> qui renforce les organes de digestion et procure un sentiment de paix<\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • Embrassez un \u00a0 ARBRE<\/strong> <\/a> et faites descendez l\u2019\u00e9nergie vers le bas du corps.<\/li>\n

    <\/BR><\/p>\n

  • La posture de L’OURS <\/strong><\/a> Avez-vous remarqu\u00e9 comment un ours marche? II est grand, imposant et confiant. II bascule son corps d’un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 un autre en s’ancrant bien dans la terre avec pieds. II prend sa place avec son corps et son poids. Marcher comme un OURS <\/strong> favorisent l’enracinement <\/strong>et vous aide \u00e0 OSER<\/strong>. AFFIRMEZ-VOUS <\/li>\n

    prenez votre PLACE dans le monde. \ud83d\ude42
    \n<\/BR><\/p>\n

  • YOGA :<\/strong> La SALUTATION AU SOLEIL (SURYA NAMASKAR)<\/li>\n
  • YOGA :<\/strong> La posture de la FOUDRE<\/a> (VAJRASANA) \u00e9quilibre la RATE et l’estomac<\/li>\n
  • YOGA :<\/strong> La posture de la BARQUE<\/a> (NAUKSASANA) \u00e9quilibre la RATE et l’estomac.<\/li>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    CONSEILS PRATIQUES METTEZ VOUS EN CONTACT\u00a0avec la\u00a0Qi\u00a0de la TERRE, l’\u00e9l\u00e9ment associ\u00e9 \u00e0 la cinqui\u00e8me saison. Privil\u00e9gier les activit\u00e9s comme la poterie, le jardinage et les massages. Le TOUCHER est tr\u00e8s important pour l’\u00e9l\u00e9ment TERRE. Un \u00e9tat d’agitation pourrait \u00eatre expliqu\u00e9 par un manque de cet \u00e9l\u00e9ment dans vos organes plus particuli\u00e8rement la RATE-PANCR\u00c9AS et l’ESTOMAC […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":3040,"menu_order":10,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"slim_seo":{"title":"L\u2019\u00c9T\u00c9 INDIEN -la m\u00e9decine Chinoise - Holistic Attitude","description":"CONSEILS PRATIQUES EN JAUNE LES P\u00c9RIODES DES INTERSAISONS METTEZ VOUS EN CONTACT\u00a0avec la\u00a0Qi \u00a0de la TERRE, l'\u00e9l\u00e9ment associ\u00e9 \u00e0 la cinqui\u00e8me saison. Privil\u00e9gier l"},"footnotes":""},"class_list":["post-7272","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/7272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7272"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/7272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15491,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/7272\/revisions\/15491"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}