{"id":66,"date":"2011-02-10T14:35:15","date_gmt":"2011-02-10T12:35:15","guid":{"rendered":"http:\/\/holisticattitude\/wordpress\/?page_id=66"},"modified":"2014-02-22T09:37:29","modified_gmt":"2014-02-22T07:37:29","slug":"relaxation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=66","title":{"rendered":"RELAXATION"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/candlesgreen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.holisticattitude.com\/wp-content\/uploads\/candlesgreen.jpg\" alt=\"\" title=\"candlesgreen\" width=\"119\" height=\"119\" class=\"aligncenter size-full wp-image-591\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pour moi savoir comment se d\u00e9tendre, de\u00a0ne rien faire pendant un moment est essentiel pour<strong> le corps, la t\u00eate et l&rsquo;\u00e2me<\/strong>. Cela montre que <strong>nous\u00a0les respectons.<\/strong>\u00a0 Je vois des gens stress\u00e9s autour de moi et je leur ai dit &lsquo;<strong>d\u00e9tendez-vous&rsquo;<\/strong>, prenez un moment\u00a0pour ne rien faire.\u00a0 IIs me fixent , et ils r\u00e9pondent que\u00a0\u00ab\u00a0je n&rsquo;ai pas le temps\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0trop occup\u00e9\u00a0\u00bb, j&rsquo;ai besoin de travailler\u00a0\u00bb.\u00a0 OK c&rsquo;est\u00a0leur choix mais <strong>ne vous\u00a0plaignez pas<\/strong> plus tard que vous vous tombez malade.\u00a0 Le corps n&rsquo;oublie rien.<\/p>\n<p>Je dois vous avouer qu&rsquo;avant moi-m\u00eame j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 trop occup\u00e9e de ne rien faire dans la journ\u00e9e, c&rsquo;\u00e9tait contre mes valeurs <span style=\"text-decoration: line-through;\">merdiques.<\/span> Cependant\u00a0\u00e0 la suite des <strong>\u00e9v\u00e9nements difficiles<\/strong> dans ma vie, j&rsquo;ai vu clair\u00a0et maintenant\u00a0je me profite chaque jour pour ne rien faire, je m&rsquo;allonge sur ma canap\u00e9 et <strong>je respire, je vide ma t\u00eate.\u00a0<\/strong> Apr\u00e8s un moment du r\u00e9pos je me sens mieux pour attaquer\u00a0le\u00a0reste de la\u00a0journ\u00e9e.\u00a0 Quelque fois ma fille me fait la r\u00e9flexion, \u00ab\u00a0<strong>tu passes toute ta journ\u00e9e sur le canap\u00e9<\/strong> ! \u00ab\u00a0Je lui souris\u00a0\u00bb.\u00a0\u00a0Je me dis qu&rsquo;elle a la droit de faire sa petite r\u00e9flexion et m\u00eame s&rsquo;il y avait un <strong>petit sous-entendu<\/strong> derri\u00e8re ce pic je\u00a0ne r\u00e9agis plus et je ne me sens pas coupable (syndrome d&rsquo;\u00eatre une m\u00e8re et d&rsquo;une femme).\u00a0 Je me sens bien, je sais ce que je suis et\u00a0suite \u00e0 mes exp\u00e9riences personnelles je sais combien que la <strong>d\u00e9tente est important pour le corps<\/strong>, pour tout et maintenant<strong> je ne me laisse pas d\u00e9stabiliser par des r\u00e9flexions d\u00e9sagr\u00e9ables<\/strong>.  Que la vie est<strong> BELLE<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour moi savoir comment se d\u00e9tendre, de\u00a0ne rien faire pendant un moment est essentiel pour le corps, la t\u00eate et l&rsquo;\u00e2me. Cela montre que nous\u00a0les respectons.\u00a0 Je vois des gens stress\u00e9s autour de moi et je leur ai dit &lsquo;d\u00e9tendez-vous&rsquo;, prenez un moment\u00a0pour ne rien faire.\u00a0 IIs me fixent , et ils r\u00e9pondent que\u00a0\u00ab\u00a0je n&rsquo;ai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"slim_seo":{"title":"RELAXATION - Holistic Attitude","description":"Pour moi savoir comment se d\u00e9tendre, de\u00a0ne rien faire pendant un moment est essentiel pour le corps, la t\u00eate et l'\u00e2me . Cela montre que nous\u00a0les respectons. \u00a0 J"},"footnotes":""},"class_list":["post-66","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}