{"id":2884,"date":"2012-05-15T13:20:34","date_gmt":"2012-05-15T11:20:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.holisticattitude.com\/wordpress\/?page_id=2884"},"modified":"2021-03-02T18:02:59","modified_gmt":"2021-03-02T16:02:59","slug":"les-3-coups-relancer-lenergie-dans-votre-corps","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/?page_id=2884","title":{"rendered":"LES 3 COUPS \u2013 relancer l\u2019\u00e9n\u00e9rgie dans votre corps"},"content":{"rendered":"

J’ai appris cet exercice \u00ab\u00a0les 3 coups<\/strong> \u00ab\u00a0(3 taps en anglais) il y a 20 ans lorsque je le pratiquais pour rebooster l’\u00e9n\u00e9rgie dans le corps surtout apr\u00e8s le d\u00e9jeuner.. Cette m\u00e9thode puise ses origines dans le Qi Gong. <\/p>\n

D’apr\u00e8s les chinois l’action de tapoter sur certaines parties du corps en Qi gong a l’effet de cr\u00e9er une onde vibratoire <\/strong>aux tissus profonds de la peau.<\/p>\n

les BIENFAITS incluent<\/strong><\/p>\n

  • R\u00e9\u00e9quilibrer l’\u00e9nergie dans la corps <\/li>\n
  • Stimuler la circulation sanguine <\/li>\n
  • Lutter contre le stress <\/li>\n\n\n\n\n\n\n
    PARTIE DU CORPS<\/td>\nM\u00c9THODE<\/td>\nBIENFAITS<\/td>\n<\/tr>\n
    TETE ET NUCQUE<\/strong>\n
  • Commencez par frotter les mains \u00e9nergiquement pour les r\u00e9chauffer<\/li>\n
  • Replier les doigts vers l’int\u00e9rieur des mains et poser le pouce sur l’index. Le poing est serr\u00e9 sans les crisper. Respirer doucement.<\/li>\n
  • En utilisant les jointures (knuckles) des mains tapotez doucement et fermement la r\u00e9gion autour de votre t\u00eate et votre nuque.<\/li>\n
  • Commencez sur chaque c\u00f4te de la colonne vert\u00e9brale en montant du haut de vos \u00e9paules, jusqu’\u00e0 la nuque, puis le bas du cr\u00e2ne, chaque c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate en terminant au front. Ensuite redescendez jusqu’aux \u00e9paules (\u00e9paules \u2013 nuque _bas du cr\u00e2ne -t\u00eate -front et redescend.<\/li>\n<\/td>\n
    		• La t\u00eate se sent plus l\u00e8gere<\/td>\n<\/tr>\n
    ADR\u00c9NALES<\/strong> \n
  • Tapotez doucement les reins ou frottez avec dynamisme de haut en bas pendant 2 minutes. <\/li>\n
  • Les reins se trouvent derri\u00e8re le dos au dessous de la taille sur chaque c\u00f4t\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale.<\/li>\n<\/td>\n
    		• Le Qi<\/strong> gong fortifie l’\u00e9nergie vitale (Qi) des reins (jing-puissance interne) qui nourrit les os et stimulent la circulation sanguine. \t<\/p>\n
  • D’apr\u00e8s la m\u00e9decine chinoise les riens sont le si\u00e8ge qui stocke l’\u00e9nergie h\u00e9r\u00e9ditaire venant de nos parents et de nos anc\u00eatres<\/strong>. <\/li>\n
  • Des probl\u00e8mes li\u00e9s aux reins sont souvent un signe de vide de l’\u00e9nergie vitale c’est-\u00e0-dire un manque de d\u00e9sir de vivre.<\/li>\n

    <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n

    • THYMUS<\/strong> \n
  • Tapotez doucement avec les jointures de la main sur le thymus. \t<\/li>\n
  • La s\u00e9quence est un coup fort suivi par deux coups plus l\u00e9gers pendant 2 minutes…ONE deux, trois comme des pas de danse \ud83d\ude42<\/li>\n<\/td>\n
    		• \n
  • Le thymus joue un r\u00f4le important dans la r\u00e9ponse immunitaire<\/strong> de l’organisme. <\/li>\n
  • En tapant sur le thymus, (le centre de votre poitrine) vous pourrez procurer une sensation de bien-\u00eatre qui s’\u00e9tend dans le corps.<\/li>\n
  • En plus certaines personnes croient que le thymus contient l’histoire de l’\u00e2me et l’appelle le c\u0153ur karmique (Isabelle Dar\u00e9). <\/li>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    J’ai appris cet exercice \u00ab\u00a0les 3 coups \u00ab\u00a0(3 taps en anglais) il y a 20 ans lorsque je le pratiquais pour rebooster l’\u00e9n\u00e9rgie dans le corps surtout apr\u00e8s le d\u00e9jeuner.. Cette m\u00e9thode puise ses origines dans le Qi Gong. D’apr\u00e8s les chinois l’action de tapoter sur certaines parties du corps en Qi gong a l’effet […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":3040,"menu_order":13,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"slim_seo":{"title":"LES 3 COUPS \u2013 relancer l\u2019\u00e9n\u00e9rgie dans votre corps - Holistic Attitude","description":"J'ai appris cet exercice \u00ab \u00a0les 3 coups \u00ab\u00a0(3 taps en anglais) il y a 20 ans lorsque je le pratiquais pour rebooster l'\u00e9n\u00e9rgie dans le corps surtout apr\u00e8s le d\u00e9j"},"footnotes":""},"class_list":["post-2884","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2884"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16464,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2884\/revisions\/16464"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.holisticattitude.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}